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    Jardim Inf. de Serpins

    Alimentação e estilos de vida saudáveis

  • Alimentação e Estilo de Vida Saudável
  • Ao longo deste ano letivo foram sendo desenvolvidas diversas atividades/projetos comuns aos dois grupos de crianças deste Jardim de Infância, aproveitando todo o potencial e recursos do meio envolvente. A vila de Serpins encontra-se situada junto à Serra da Lousã, é serpenteada pelo rio Ceira, potenciando o contacto direto e de proximidade com espaços naturais extremamente aprazíveis. Tendo em conta todo este potencial, promovemos diversas atividades de modo a que as crianças pudessem usufruir dos espaços que a natureza nos oferece. As caminhadas que realizámos nestes espaços, para além de promoverem um estilo de vida saudável, um maior conhecimento da riqueza do património natural, cultural e ecossistemas estiveram na origem do eco trilho que delineamos com as crianças e que posteriormente candidatámos ao programa Eco Escolas https://pt.wikiloc.com/trilhas-trekking/eco-escolas-eco-trilho-jardim-de-infancia-de-serpins-136129545 As crianças foram sendo sensibilizadas para a promoção de estilos de vida saudáveis que passam por ter uma alimentação equilibrada, mas também pelas brincadeiras em espaços ao ar livre, de preferência em contacto com a natureza. Assim, tendo em conta estas premissas, desenvolvemos vários projetos com as crianças, de modo a que interiorizem a necessidade de usufruir de atividades potenciadoras de uma vida mais saudável. Tornamos o espaço exterior do Jardim de Infância (JI) mais dinâmico, atrativo e desafiante, para esse efeito envolvemos a comunidade local. Apresentámos este projeto a uma empresa local, a EFAPEL, que contribuiu com triciclos e outros materiais de exterior; procedemos à recolha de jogos tradicionais junto da comunidade local, construímos com as crianças alguns desses jogos utilizando materiais reciclados, com o objetivo de diversificar as brincadeiras no exterior; a Junta de Freguesia(JF) disponibilizou um terreno junto ao JI, onde as crianças através de participação ativa semearam, plantaram, cuidaram, acompanharam o desenvolvimento e recolheram os produtos obtidos, que puderam incluir nalgumas refeições no JI. Aprenderam o significado de horta e de produtos biológicos através da participação ativa, recolhendo resíduos verdes produzidos no JI (cascas de fruta, talos de legumes, folhas secas das árvores do jardim, pequenos paus ...) Perceberam a origem dos alimentos, aprenderam a gostar de comer o que produziram, introduzindo novos alimentos na sua alimentação, alterando os seus hábitos alimentares em casa, em família. Promover uma alimentação variada, com inclusão de legumes e frutas, caminhadas e brincadeiras diversificadas em contacto com a natureza, promove um estilo de vida saudável e crianças mais felizes e dinâmicas.

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