Boas Práticas

O projeto está a ser desenvolvido desde o 1º ano da turma (foi interrompido no 2º porque nesse ano não fui a sua professora). Como sou também professora de yoga e meditação para crianças e adolescentes, os alunos têm uma aula de yoga semanal com posturas individuais e de pares , jogos, exercícios respiratórios, entoação de mantras, pintura de mandalas, jogos de confiança, relaxamento, massagens, etc. 

Foi ainda implementado o projeto "É preciso meditar" que consiste em exercícios de concentração, respiração e/ou meditação diários. Este último ano, os alunos no 4º ano, realizavam os exercícios propostos depois do almoço (14h), na sala de aula. As meditações abrangem os temas: auto estima; confiança; proteção do planeta Terra; união com os outros serem que habitam o planeta; limpeza do planeta; comunicação com as árvores (no sentido de percebermos o que podemos fazer para ajudar também as plantas), agricultura biológica, entre muitos outros.