Boas Práticas

Durante a pandemia Covid-19, a promoção da saúde mental foi uma das prioridades do Agrupamento de Escolas Engenheiro Nuno Mergulhão (AEENM). Desde o ano letivo 2020/2021 que se desenvolve, anualmente, a “Semana da Saúde Mental”, promovida pelo Serviço de Apoio ao Aluno e à Família (SAAF), em articulação com o Programa de Educação para a Saúde (PES) e restante comunidade educativa (CE). Em cada ano, é lançado um tema, o qual funciona como fio condutor para as atividades: em 2020 “As emoções também falam”, em 2021 “Ser Amigo é ser Abrigo”, e em 2022 “Olhar para Cuidar!”. Os objetivos desta semana são assinalar o Dia Mundial da Saúde Mental (10 de outubro), promovendo o conhecimento e a reflexão sobre o tema; combater o estigma associado à doença mental; sensibilizar para os sinais de alerta e para o valor do suporte social; sensibilizar para a importância das competências socioemocionais e dos comportamentos promotores da saúde mental num desenvolvimento saudável. Para colocar estes objetivos em prática, têm sido dinamizadas várias atividades, de forma transversal ao currículo, com a participação da CE na planificação e desenvolvimento das mesmas, do Pré-escolar ao 3º ciclo. Alguns exemplos de atividades são: promoção da reflexão sobre o tema em sala de aula (ex. partindo do visionamento de vídeos, leitura de histórias, elaboração de desenhos, dinamização de canções em várias línguas, dinâmicas de grupo, ações de sensibilização com a psicóloga escolar), elaboração de Podcasts temáticos (“O que é a Saúde Mental” - entrevista a alunos e à psicóloga) e de um vídeo sobre o “Mural da Saúde Mental: tira o que precisas” (apresentado em aula e nas redes sociais, onde toda a CE contribuiu com frases positivas sobre vários temas -ex. amizade-, que foram utilizadas para a construção do mural), divulgação através de cartazes temáticos e das redes sociais (notícias, dicas para promoção da saúde mental e o bem-estar, desafios envolvendo a CE). Durante esta semana, são também organizadas sessões relacionadas com o tema, com entidades externas (exemplo, Workshop “Educação no Sono: especial docentes”, com a psicóloga e somnologista Dra. Teresa Rebelo Pinto, para docentes de dentro e fora do AEENM). No presente ano letivo, no âmbito desta semana, foi criada e tem sido dinamizada a “Sala de Convívio/Trabalho Informal”, um espaço lounge para docentes e não docentes, com materiais que estimulam a interação positiva e o autocuidado, com vista à promoção da saúde e bem-estar. Esta iniciativa insere-se numa cultura de escola que procura promover o bem-estar, ao longo do ano. Por exemplo, dinamiza várias atividades internas (ex. PeddyPaper no início do ano letivo; programas de promoção de competências socioemocionais da pré ao 3º ciclo; Semana do Cérebro; para docentes e não docentes, ações de team-building e formação promotora de competências socioemocionais e de saúde) e em colaboração com entidades externas (ex. DICAD: “Quem quer comandar?” e “Eu e os Outros”; IPDJ: Cuida-te+ na área da saúde mental e dependências), participa em vários concursos e iniciativas nacionais (ex. “Mantém-te ao Leme”, no qual um dos alunos foi o vencedor do Prémio Visual Teens), contribuindo para que este tema seja trabalhado de forma contínua. Nos casos de sofrimento psicológico ou psicopatologia, os psicólogos do SAAF apoiam na deteção, intervenção ou encaminhamento para entidades externas (ex. Centro de Saúde, GAJE-Gabinete de Atendimento a Jovens e Envolventes).