Boas Práticas

Programa Mimo Meu é um programa criativo e dinâmico que tem como base os pressupostos da Inteligência Emocional, promovendo inclusão e bem-estar escolar.

Em constante descoberta do mundo que os rodeia, através dos sentidos e das emoções, as crianças e os adolescentes vão assimilando ao longo do seu crescimento experiências únicas que lhes permitem desenvolver comportamentos e afetos fundamentais ao seu desenvolvimento saudável.

O Programa Mimo Meu, da autoria da psicóloga Mara Guerreiro, é composto por um conjunto de ferramentas lúdico-pedagógicas originais, cuidadosamente estruturadas e criadas com o principal objetivo de promover o equilíbrio emocional das crianças e dos adolescentes com idades compreendidas entre os quatro anos e os catorze anos.

Neste âmbito, são criados ateliers de emoções, nos quais as emoções e os sentimentos serão trabalhados, por forma a conduzir a um estado de bem-estar e relaxamento, fundamental ao desenvolvimento de capacidades individuais e sociais, promotoras de saúde mental e interação grupal saudável.

Assim, as crianças e jovens integrados neste programa, aprendem a reconhecer as suas emoções e formas de lidar com as mesmas, permitindo-lhes desenvolver competências de autoconhecimento, reduzindo fatores de ansiedade e stress, fomentando naturalmente o sucesso escolar.

Este programa é desenvolvido desde o ano letivo de 2014-2015 no agrupamento de Escolas Silves Sul (Agrupamento Dr. António da Costa Contreiras). No ano letivo de 2019-2020 foi desenvolvido com todas as turmas de primeiro ano do primeiro ciclo do agrupamento.

É um programa realizado em contexto de sala de aula com a presença da professora e TODOS os alunos, participam nas atividades que são propostas. As sessões são feitas quinzenalmente.

Este ano as sessões foram realizadas tendo como "pano de fundo" os SUPER-HEROIS das EMOÇÔES.

A organização das sessões é desenvolvida do seguinte modo:

- Abordagem de uma emoção/tema

- Dinâmica ativa para apresentação da emoção/tema

- Realização de uma atividade prática sobre a emoção/temática abordada

- Exercício de relaxamento;

- Exercício de Respiração;

- Atividade Prática para a família

No final de todas as sessões é entregue aos alunos um documento descritivo das atividades realizadas na sala de aula, para que as famílias possam compreender o objetivo das dinâmicas realizadas, sentindo-se parte integrante dos novos conhecimentos dos educandos. Existe sempre uma proposta de atividade para ser desenvolvida em contexto familiar.

O professor titular está presente para dar continuidade diário à implementação das atividades de relaxamento e respiração, as quais deverão passar a ser uma rotina do dia-a-dia escolar.

Perante a situação pandémica que obrigou ao encerramento das escolas, o Programa Mimo Meu tem continuado a ser desenvolvido através das redes sociais, sendo criadas atividades para as famílias as quais são apresentadas na página de Faceboock do programa.