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Eis alguns dos benefícios que pode ter ao escrever à mão todos os dias!

#1 Melhorar a escrita

Escrever à mão ensina muito sobre o poder das palavras e sobre a motivação necessária para as passar para um papel. Não tem acesso a corretores automáticos, nem atalhos que facilitem o processo. Por isso, escrever muito à mão exige um esforço físico superior que ajudará a manter o foco no essencial.

#2 Aumenta a compreensão da aprendizagem

Tirar notas à mão é bom para a memorização de conceitos. As pessoas que anotam à mão costumam prestar mais atenção às informações para selecionar o que escrevem.

#3 Ajuda a definir prioridades

Quando raciocinamos, os pensamentos podem ser repetitivos. Na escrita não acontece o mesmo, e alguns pensamentos tendem a sobrepor-se a outros, menos importantes. Na escrita à mão este benefício acentua-se, porque usar papel e caneta favorece a reflexão e facilita o emergir de conclusões.

#4 Alivia a depressão e a ansiedade

Quando está a sentir-se triste ou stressado, materializar os pensamentos, escrevendo-os, pode funcionar como uma terapia. Escrever à mão é rítmico e ajuda o corpo a entrar num fluxo calmante. Como se conecta mais às palavras quando as escreve, também pode refletir e tomar melhores decisões em relação às questões pessoais.

#5 Melhora a memória e atrasa o declínio mental

Se este fosse o único benefício, já seria o suficiente. Escrever à mão obriga o cérebro a um exercício completo, por isso não é de estranhar que se mantenha em forma se o fizer regularmente.

#6 Estimula a criatividade

A escrita à mão desperta mais partes da mente, estimulando a criatividade. Há também outros aspetos, que estão também ligados à vertente artística de cada um de nós, dado que a caligrafia de cada pessoa é única. Escrever à mão faz parte da nossa própria identidade.

#7 Recorda-nos da importância de ter um espaço e privacidade

Nos tempos atuais, esquecemo-nos com facilidade da importância de salvaguardar o nosso espaço e encontrar tempo para nós. Escrever pode ser um escape e um momento de reencontro com a sua essência. Pegue num papel e numa caneta, encontre o seu espaço e aproveite para relaxar.

Boa escrita!

Fonte: Fórum Estudante (adaptado)