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O Dia Internacional do Yoga celebra-se anualmente a 21 de junho e procura evidenciar os benefícios que a prática desta modalidade produz no indivíduo, quer física quer mentalmente.

O Yoga é um instrumento importante para a promoção de um estilo de vida sustentável em harmonia com o planeta Terra. A essência do Yoga é o equilíbrio - não apenas o equilíbrio entre o corpo e a mente, mas também o equilíbrio da relação humana com o mundo. Este enfatiza os valores de disciplina, atenção, moderação e perseverança. Quando aplicado a comunidades e sociedades, oferece um caminho para uma vida sustentável.

Foi proclamado o Dia Internacional do Yoga através da Resolução 69/131 adotada na Assembleia Geral das Nações Unidas de 11 de dezembro de 2014.

Conheça a Federação Portuguesa de Yoga

https://federacaoportuguesayoga.pt/

Saiba que em agosto, de 18 a 23, ocorrerá o 51.º congresso europeu sobre Yoga:

https://www.europeanyoga.org/euyws/



Fonte: Eurocid